[Hors-sujet] ChatGPT peut simplifier ta vie
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[ÉDITION HORS-SUJET] Et si ChatGPT te servait enfin à vivre mieux ?
Aujourd’hui, pas de stratégie.
Pas de prompt pour scaler.
Pas de hack pour LinkedIn ou Notion.
Juste une question : pourquoi se priver de l’outil le plus puissant qu’on ait dans la vie de tous les jours ?
Parce qu’on s’est fait piéger.
On pense que ChatGPT est fait pour bosser plus vite.
Alors qu’il peut aussi t’aider à vivre plus simplement.
Pas pour remplacer.
Mais pour désencombrer.
1. Clarifie ce que tu repousses
Ce que tu repousses, ce n’est pas “trop de travail”.
C’est souvent trop flou.
Tu dois déclarer tes impôts, organiser un déménagement, choisir une mutuelle… mais tu repousses, car tu ne sais pas par où commencer.
Demande à ChatGPT :
“Fais-moi une checklist claire pour déclarer mes impôts auto-entrepreneur en 2025, avec les liens officiels.”
“Organise-moi un rétroplanning pour un déménagement le 20 juin, en incluant les démarches administratives.”
“Liste-moi les étapes pour résilier une assurance habitation.”
Résultat : ta tête est libre.
Ce n’est plus “une tâche floue” → c’est une suite d’actions simples.
2. Automise tes décisions à faible valeur
“On mange quoi ce soir ?”
“On part où ce week-end ?”
“Je prends quel billet ?”
Tu perds 45 min à décider de trucs que t’oublieras le lendemain.
Utilise ChatGPT comme un moteur de shortlist.
Exemples à tester :
“Propose-moi 5 repas végétariens simples avec ce que j’ai : riz, courgettes, œufs, féta.”
“Donne-moi 3 idées de week-end pas chers à moins de 2h de Lyon, avec un enfant de 5 ans.”
“Fais-moi une comparaison claire entre Ouigo, TGV et Intercités pour Paris–Bordeaux, avec prix + durée + confort.”
Tu gagnes du temps.
Tu gagnes en clarté.
Tu gagnes en paix.
3. Apprends vite, sans bruit autour
Tu veux comprendre un truc vite, proprement, sans 12 articles, 3 vidéos et 100 pubs ?
Demande une fiche.
Pas un roman. Pas une leçon.
Une synthèse pédagogique.
À tester :
“Explique-moi en 5 bullet points les phases du sommeil et comment améliorer le sommeil profond.”
“Fais-moi un résumé simple de la réforme des retraites 2025, pour pouvoir l’expliquer à quelqu’un qui n’y connaît rien.”
“Quels aliments éviter le midi pour ne pas s’endormir l’après-midi ?”
Tu ne lis plus, tu piges.
Et ça fait une grosse différence.
4. Crée tes propres mini-outils
Pas besoin d’apps pour tout.
Parfois, une simple structure suffit.
Exemples à demander à ChatGPT :
“Fais-moi un tableau de suivi de budget mensuel en 4 catégories, à coller dans Google Sheets.”
“Crée un plan d’entraînement maison sur 4 semaines, sans matériel, pour quelqu’un qui débute.”
“Fais-moi une liste de courses pour 5 jours de repas équilibrés, à moins de 60€.”
Tu deviens producteur de solutions.
Pas juste utilisateur de systèmes.
En résumé
ChatGPT n’est pas qu’un assistant de travail.
C’est un assistant de vie.
Il ne fait pas tout.
Mais il structure ce que tu veux éviter, ce que tu retardes, ce qui te surcharge.
Pas besoin d’être technique.
Il suffit d’être concret.
Et si tu ne sais pas par où commencer, essaye simplement :
“Comment tu peux m’aider à alléger ma charge mentale cette semaine ?”
Tu verras.